Верховный Наставник (115082)

Чего он съел?

Врач рассказал о вреде хлеба
еда





Употреблять хлеб стоит в ограниченном количестве, заявил на YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков.

По его словам, также не стоит заменять продукт аналогами.

Ковальков отметил, что порой люди даже не тратят энергию, получаемую от изделия. По версии специалиста, кусок хлеба стоит часа занятий в спортзале. Кроме того, содержащиеся в продукте углеводы наносят больший вред здоровью, чем сахар.

"Если сравнивать его с сахаром-рафинадом, то уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара – всего 65. Получается, что хлеб гораздо более вредный, чем сахар. Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную", – сказал врач.

Ковальков при этом не говорит навсегда отказываться от хлеба. По его мнению, употребление продукта стоит сократить до двух-трех раз в год.

Ранее врачи призвали отказаться от продуктов с сахаром, а также от употребления обжаренных или копченых блюд. Кроме того, угрозу представляют маргарин, майонез и сало – продукты с "плохими жирами".
Подробнее: https://www.m24.ru/news/obshchestvo/07042021/16003...
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMZ кошелек 20 % с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 120 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ОТВЕТЫ
Хранитель Истины (260561)
хлеб стал ужасным, на пальмовом масле, из некачественной муки.
Он прав.
Верховный Наставник (212908)
Щас доеду до работы, заварю чай и позавтракаю бутерами с салом)))
И пусть мне станет хуже.

Ларка пущай жует пальму.
Раньше все говорили хлеб всему голова, а сейчас хлеб всему вреда?!... Уже несколько поколений хлеб ели и от этого очень долго жили и не пумерли-же!!!!! Откуда хлеб можешь быть "вреден"?....
Наставник (58533)
я сам пеку,на своей закваске,но мука стала г о в н о...
Верховный Наставник (161667)
Прислушиваюсь к рекомендациям только тех,кто дожил до 120 лет и более.
Хранитель Истины (391380)
Современный россиянский хлеб дерьмо полное...
Наставник (97137)
Хлеб не употребляю.
Верховный Наставник (247054)
я сейчас покупаю бездрожжевой хлеб
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ