Как у вас обстоят дела со сном: есть ли бессонница? Сколько часов в сутки вы спите?

В среднем 8 часов,но мне этого не хватает
Чтобы выспаться мне нужно 10 часов
Со сном проблем нет,я засыпаю в течении 5 минут
Ольчик,привет))

от 5 до 8 часов примерно я сплю, то есть всегда по разному)
у меня бывают периоды когда я не могу уснуть .. долго, иногда так всю ночь и не могу уснуть. иногда усну, через три часа проснусь и маюсь. но чаще всего засыпаю и сплю крепко до самого утра.
ничего не принимаю, потому что зачастую не знаю какая ночь предстоит)

ваще никаких проблем, 7-8 часов норм и вечером минут 15)))

Да вроде проблем особых нет , почитаю перед сном , глаза устают , ко сну гонят , ну и напоследок спрягаю итальянские глаголы , вырубает сразу , сплю по обстоятельствам , 4,5 часов вполне хватает , но могу и 8, 10, 12 задвинуть , пока без таблеток

У нас стало много движухи и мы выматываемся в выходные из-за активного отдыха, а в будни - из-за работы
Я хочу спать очень

Засыпаю быстро, таблетки не пью, но мне повезло с этим - я всегда так, крайне редко бывают нарушения (раз в несколько лет)

режим дня сломался
засыпаю под утро, дрыхну до часу, двух часов дня

Нормально. Главное, что я за ночь успеваю отдохнуть.

Какой нормальный сон может быть, если каждый час орут)
Хотя с засыпанием проблем нет и никогда не было )