"Раньше сядешь раньше выйдешь" - как понять эту русскую пословицу?

не пойдешь в бега а сдашься - посадят и срок будет меньше - вот вам и ранний выход.

Про борьбу с прокрастинацией

Да это потому, что:
-У природы нет плохой погоды
Ход времен нельзя остановить".

Это когда на всю семью в квартире один совмещенный санузел. Типа - раннее утро в многодетной семье.

Чем быстрее начнëш, тем быстрее закончиш

Самоуспокоение по поводу предстоящей ответственности за проступок.
Иногда употребляется в простом смысле: раньше дело начнёшь —
раньше и закончишь его.

Источник: https://gufo.me/dict/folk_phraseology/%D0%A0%D0%B0...