почему перестал уходить вес? внутри

сижу на интервальном голодании. день ем почти как обычно но порции меньше меньше калорий на 30-40 процентов . день пью воду потом опять день ем день пью. за 15 первых дней ушло 9 кг. следующие10 дней -ни одного кг не сбросила. почему?
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMZ кошелек 20 % с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 100 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ОТВЕТЫ
Верховный Наставник (147989)
Организм из-за голодания начал с удвоенной силой накапливать то, что ты ешь...
Хранитель Истины (494715)
После любой диеты - наберешь вес быстрее и больше.
Просто отказался от хлеба и сахара вдвое меньше кладу в чай и кофе. Через месяц влез в штаны, в которые три года не влазил. Ну и порции снизил. Если сильно проголодался - кусочек сыра с чаем. И год почти держится вес.
Верховный Наставник (205272)
Потому что наступило плато. При снижении веса так бывает, потом опять снижение начнется.
Наставник (26427)
Голодать надо начинать весной и ни в коем случае не осенью и зимой - в это время организм предпринимает меры, чтобы защитить вас от предстоящих холодов, а вы его "пугаете". Тогда организм с удвоенной силой начинает запасать жиры, и вам нипочём не согнать вес, еще и лишнего можете набрать.
Хранитель Истины (415360)
9 кг за 15 дней - более, чем достаточно!
Хранитель Истины (397382)
значит для такого веса еды достаточно.
для ещё меньшего веса надо ещё меньше еды.
я так думаю.
Мудрец (11427)
Неправильное трактование интервального голодания, которое означает, что завтракать начинать как можно позже, а ужинать как можно раньше. Получается интервал условного голода.
9 кг - это не похудение, это ушла лишняя вода (возможно) и то, что лежало в кишечнике. Питаться следует полноценно и больше двигаться.
Хранитель Истины (415409)
Когда-то я проходила курс лечебного голодания в стационаре.
Я всё выполняла,не нарушала,но за 20 дней похудела всего на
7 кг! Другие пациенты спускали десятками! Организм знает,на
сколько можно худеть...
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ