почему перестал уходить вес? внутри
сижу на интервальном голодании. день ем почти как обычно но порции меньше меньше калорий на 30-40 процентов . день пью воду потом опять день ем день пью. за 15 первых дней ушло 9 кг. следующие10 дней -ни одного кг не сбросила. почему?
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 8 |
ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
9 кг за 15 дней - более, чем достаточно!
Неправильное трактование интервального голодания, которое означает, что завтракать начинать как можно позже, а ужинать как можно раньше. Получается интервал условного голода.
9 кг - это не похудение, это ушла лишняя вода (возможно) и то, что лежало в кишечнике. Питаться следует полноценно и больше двигаться.
9 кг - это не похудение, это ушла лишняя вода (возможно) и то, что лежало в кишечнике. Питаться следует полноценно и больше двигаться.
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |