Полезно ли спать днем?

Нет .даже жаворонкам .

Безусловно, но минут 20.

Если спать хочется - полезно!

судя по всему из эсэсэсра здесь мало кто есть, но те кто есть вспомните детский садик. школу, пионер лагеря везде был тихий час.....сплю до сих пор днём и мне уже под 50, так что вреда нету когда этот сон либо после 11 00 дня и до 14 00 дня или с 16 00 до 18 00, но не позднее всё что позднее то уже с пьяну)))

Растущим организмам...