так и будем сидеть молчать ?(( ну а гречка с тушенкой на завтрак - это тяжелая еда для вашего арганизьма ?

Завтрак туриста
Доброе утро Васенька!

Тушеночку припустиь с лучком,распареная гречка..это ужин богов)

мой орзанизЬм ,с утра пельмени навернул )))
под шапкою из грибочков ,майонеза и сыра ))

(не впечатляют мну каши -сафсем))
кому то мож и тяжело..
а мне ВКУСНО!

Иногда и супчиком можно заправиться, смотря чем планирую заниматься. Так то овсянки и творога хватает.
Доброго дня))