У меня нервы стали сдавать последние несколько месяцев. Я раньше никогда не позволяла себе кричать,

Почему сдавать у вас стали нервы причину этого думаю вы знаете. А сил перешагнуть через проблему не хватает. Где можно взять эти силы.. в доверительным разговоре с близким человеком. И конечно в отдыхе. Успокаивающее пить точно не рекомендую. Есть риск стать растением - лучше учиться самому без иного вмешательства подавлять эмоциональные всплески.

отдохнуть от всех.

Сходить к психолгу или психотерапевту, пить успокаивающие. гулять на свжем воздухе. заниматься посильной физической нагрузкой

Покурить надо и выпить чашечку кофе..)...или наоборот..

Кричать на пациентов вообще недопустимо. Люди больные за помощью к вам приходят, а вы ещё и орете)))
Совковый менталитет))) Идите на пенсию лучше))))

я не одичал и с мозгами у меня все в порядке.

когда работала, никогда не могла позволить себе пить успокоительное - притупляется внимательность и башка хуже соображает.. Витамины.

Мне музыка помогает погасить в себе пыл и придти в себя.
У меня радио с наушниками всегда с собой.
Бассейн вода хорошо забирает негатив,снимает усталость.
Я пью успокоительные травяные сборы.
Можно как малышам пустырник в тканевой мешочек и под подушку или рядом.Аромат будет успокаивать.
Мята.

С кем поведешься.... Хамство заразно....