Верховный Наставник (179008)

Смерил давление. 160 на 99. Это сильно плохо или более-менее?

Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMZ кошелек 20 % с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 120 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Исключить кофе, крепкий чай. Ограничить соль, сахар, жирное (животных жиров помеьше - в них холестерин). Пальмовый жир вообще исключить (стало быть молочка, кондитерка, мучное лучше свойские а не магазинные).
Побольше овощей и фруктов.
Умеренные физнагрузки, прогулки, здоровый суточный режим активности.
Давление измерять регулярно.

Здоровья вам, хорошего. )
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Верховный Наставник (178479)
Врачи скажут что много...Надо снижать))
Наставник (65627)
Если ты гипертоник, то не критично, если нет, то надо снижать, но не самостоятельно, а под контролем врача.
Даже и не знаю!)
Верховный Наставник (190011)
ну, это даже не повышенное, а высокое давление
это плохо, но не особо, если это разовое
понаблюдать надо
Наставник (39839)
Не критично, но сбивать надо и постоянно следить за давлением, а то обычно бывает скачок ночью и инфаркт и инсульт случаются часто утром
Верховный Наставник (114427)
консилиум терапевтов в вопросе собрался
Для тех, кто постоянно находится в состоянии лёгкого пьянства это нормальное давление. Чтобы его снизить лекарства не нужны. Надо просто бросить пить.
Верховный Наставник (215354)
смотря какое нормальное для тебя давление. если 120/80, то до фига это(((
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ