Такой простой, на первый взгляд, вопрос... Умеете ли вы управлять своим настроением?.. или настроение управляет вами?)

Настроение вызывает эмоции, разные. Негативные стараюсь держать в себе. Пар выходит только в редких случаях. И даже с таких случаях, зная что правда моя, всё равно как то не по себе) Спасибо за хорошие пожелания)

я управляю мозгом или мозг управляет мной? тогда кто я? где я?

Фифти фифти, но я все ещё работаю над собой))
В моменты критические я вспоминаю что ничто и никто не должны на меня влиять. Отпускает)

Настроение создается независимыми нервными узлами. Мозгом, сердцем, желудком, яйцами (яичниками) и т.д.. Если у всех всё хорошо, то один из центров настроение способен испортить остальным. Поэтому нужно тренироваться сосредотачиваться только на избранном центре, и посылать всех остальных подальше.

Не всегда. Но я перестала крайне остро воспринимать все, сдала кровь и ...гормоны! Когда слишком частЫ перепады настроения, хочется кидаться и лезть на баррикады-это не всегда темперамент, иногда это проблемы с гормонами. Эндокринолог в помощь!))) Конда со здоровьем все Ок, то такое простое, как прогулки в парке, выезды на природу подпитывают и все хорошо!

ps собирайте грибы, гуляйте, плавайте и все будет лучше!)

Знаю лекарство от хандры.
Ной Араспел 5*, во флягах по 0.5.
Принимать вечером, по пиисят граммов, в течении недели.

Управлять получается не всегда
Всегда получается не выпускать наружу

)