сколько вы в день качаете пресс? бегаете? ну хоть чего нибудь делаете для себя любимых??

для себя я ещё и сплю

Для себя я - лежу...пысы сори за 4...случайно...

я работаю водителем-экспедитором хлебозавода.
управляю старым ГАЗоном-хлебовозкой, физически им управлять тяжело.
нет ГУРа.
ежедневно загружаю в ГАЗон две-три тонны хлеба на латках, доставляю груз в пятнадцать магазинов и сам разгружаю, заношу этот хлеб в торговые точки.
такая работа требует большой силы.

мне не до гимнастики,
у меня работа тяжёлая, развивающая мышечную массу, придающая хорошее настроение.
ибо я не какой-то там взяточник-казнокрад, а рабочий человек, приносящий обществу пользу (доставляющий хавчик)

Один раз...

На качелях.

С собаками минимальный маршрут-2.8 км.

Три раза в день.

Что, ещё и пресс качать теперь мне?

пешком хожу по 10 км

да,всего по чуть-чуть:пресс растяжка отжиманья планка. но лениво,без огонька-нав потому и пухну потихоньку,да и корм в коня идёт блин мне реально скандинавка помогала и упр.на свежем воздухе. а это всё керня-начиная с утренних не вставая с постели,в течение дня между делом и вечерние на коврике

приседаю сто раз и работаю в огороде)

Это зимой!) Сейчас мне дачи выше всякой качалки!)