Чем полезен иван-чай и как его употреблять?

Сей чай нормализует давление,способствует укреплению организма при ежедневном приёме, является сильным антиоксидантом.
Не содержит кофеина и щавелевой кислоты,поэтому не нарушает обменные процессы организма.
Содержит эфирные масла,поэтому все полезности сохраняются в заваренном чае до трёх дней.
Особенно помогает при головных болях.
Заваривать как обычный чай,но настаивать надо подольше: 10 - 15 минут. Кстати ,заваривать можно повторно до 3-4 раз.Пить в любое время.

Завариваешь и пьешь.

корни выкапывать