Без подробностей, но не могу успокоиться)

Ситуация, когда хотелось бы развидеть увиденное, а на это у меня уходит три дня, вот такая я жо\па впечатлительна)
короче, душа болит, в голове всё крутится.. там ничего трагичного, ну просто это за гранью моего понимания, да и вобще наверное за гранью понимания основной массы здравомыслящих людей.
Люди, как сменить эти неважнецкие впечатления на просто обычное ровное состояние?)
не надо радуги)) просто что бы как было)))
вы знаете , я прихожу к тому, что мне нужно уже себя беречь в этом плане, реально вот это предупреждение "впечатлительным, беременным и детям не смотреть"- это не просто слова, а очень полезный совет))
Как у вас с этим, вепечатлительны, как долго приходите в себя, как вообще быть)?))
добрый вечер))