В семь часов радуюсь, что скоро спать...))

В девять начинаю собираться....в одиннадцать ложусь...в час понимаю, что опять не могу уснуть, в четыре засыпаю...просыпаюсь в девять и досыпаю до десяти....Что я делаю не так?...Если лягу в девять, картина не меняется...))))))