Сколько минут надо шагать по дорожке для кардионевроз как в начале тренировки, сколько в конце?

Для того, чтобы вес уходил, а не для наращивания массы

И во время тренировок. Надо выбирать вес не самый тяжёлый, чтобы мышечную массу не наращивать?

Хочу стать дрыщом

Привет, спортсменам и диванным физкультурникам!
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMZ кошелек 20 % с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 100 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Верховный Наставник (173306)
Тебе зачем ?
У тебя отличная фигура.
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Верховный Наставник (174732)
Без возможности количественного контроля пустое это все..
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ