Верховный Наставник (154052)

При выборе еды, точнее при исключении еды из рациона как вредной вы руководствуетесь

своими представлениями о ее вредности и полезности для функционирования организма?
или исключительно ее высокой калорийностью с целью похудеть?
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 11
Верховный Наставник (101033)
Много лет считалось, что для того, чтобы похудеть, надо есть обезжиренные продукты. Враньё это всё!) Обезжиренные продукты вреднее, чем те, которые с нормальной жирностью.
Сахар надо ограничивать! Когда ешь сладкое - то через некоторое время хочется ещё что-нибудь съесть(жор просыпается). А без сладкого этого нет.)
Раньше считалось, что сладкое полезно/необходимо для мозгов. Я как-то ради эксперимента 6 недель жила совсем без сахара(первые 2 недели даже совсем без фруктов и ягод) - и ничего, нормально мои мозги работали.))
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Моя поджелудочная мне никогда не врёт,да и организм не испытывает потребности.
Хранитель Истины (382986)
Реакцией своего организма, в основном.
Соли наелась- отекла. Жирное слопала- мутит прям фу.Хлеба напихалась- живот раздувается. Сухофруктов-"пук" пробрал.
Вот как-то так, "методом научного тыка" и получаю "меню" СВОЁ.
Просветленный (713452)
Про похудеть как-то меньше всего мыслей. лишь бы не больно было. В моем случае есть уже казалось бы очень милые прямо -таки диетически продукты, а ни фига их нельзя(
Верховный Наставник (102399)
Раньше вообще не любил беляши, чебуреки.
Но после того.. как врач сказал У вас ЯЗВА
Вам нельзя жаренное.
Чебуреки и беляши преданно полюбил сразу.
Хранитель Истины (425106)
Своей интуицией и знанием о еде,продуктах
Верховный Наставник (154016)
совсем другими критериями.Колбасу не стал есть.потому что не стало в ней мяса.А зачем платить за обман.Теперь покупаю мясо)))
Верховный Наставник (233720)
ту еду, что мы едим, в основном вредная и есть увы(
Наставник (26500)
в совокупности ,но больше,первое
например, я поем рисовую кашу на молоке,потому что не вредно,хоть и калорийно
но не буду гамбургер потому что и вредно и потолстею
Хранитель Истины (379369)
Если нет желания ее есть значит она вредная.
А через неделю может стать полезной
Организм лучше знает что ему надо.
Я руководствуюсь конкретными ощущениями своего организма.
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ