Правильно написали...
Надо ее выложить в сети и получить прямую ссылку.
Сервисов, не требующих регистрации достаточно - вот еще один http://uploads.ru/ (можно в яндексе или гугле набрать - фотохостинг без регистрации - и выбирать)
потом эту ссылку вставить в текст вопроса или ответа (или коммента) между тегами см. п.15 хелпа http://otvety.tom.ru/help#15a
Пока никак.
За исключением аватара.
Вставлять можно ТОЛЬКО картинки, находящиеся и имеющие
адрес в инете и допустимое (по правилам) расширение файла.
Если такой картинки нет в инете, ее нужно туда загрузить.
Обратите внимание, что тут тэги для вставки картинок изменились.