Жить вообще вредно, всё время на человека чуждая для него среда обитания агрессивно воздействует. Приспосабливаемся как то. В ответ на инфекцию - иммунитет вырабатываем. Чтобы уберечься от особо опасных инфекций прививки делаем. Руки перед едой моем тщательно, с мылом, чтоб дозы микробов болезнетворных, такой с которой иммунная наша системе не справится не проглотить. Воду из лужи не пьём. Испорченных продуктов не едим. Ежегодно флюорографию проходим (туберкулёз, начальные формы онкологии выявить на ранней стадии, чтоб легче вылечиться если что). Не стоим под стрелой. Что то режем, нож в сторону пальца не направляем. По тонкому льду не гуляем. Горячее через прихватку берём, не голою рукою. ТАК ЧТО - ДУМАЮ. Но это элементарные навыки выжить, приобретенные с детства. Ну плюс достижения современных наук: биологии, микробиологии, эпидемиологии... Не пренебрегаю. И в целом - не страшно получается. Ну во всяком случае не до фобии, не до паники.