Как тренируете свою память?

увы. память такая штука
что она либо есть или отсутствует напрочь.

чаще и полезнее создавать и сохранять соответствующую атмосферу
чтобы конкретно культивировать создавать ворошить провоцировать
и поддерживать умение владеть ею.
приёмы по ситуации и способности могут работать или нет.

Читаю, кроссворды разгадываю.

Мою забывчивую память уже никакие тренировки не спасут! ))))