Перестал употреблять алкоголь (почти 2 месяца) типа здоровый образ жизни, но+

Таблеточки принимать.

милдранатика с янтарной кислотой

Поделись со мной гемоглобинчиком!)
А то скоро ежегодная комиссия на работе,опять достанут с анализами крови...(

Гонишь ты, Коля. В любом смысле этого слова.

Мяса много ешь наверное... гемоглобин увеличивается от мяса, гречки,соков красного цвета, особенно от гранатового.
Бабу заведи! Будет не до уровня гемоглобина, гарантирую. Она тебе мозги накрутит...

Пейте больше воды, больше гуляйте, постарайтесь загрузить себя работой на максимум.)))

Мозг требует дозу привычную, поддашься-считай змий победил, переборешь-всё нормализуется.

это весна... время такое непутёвое

Страшнее СПАД болезни нет...
(синдром приобретенного алкогольного дефицита)

Комсомольцы, добровольцы.....

Июль. Крым. Пляж. Жара под 40. Канает телка в поту и бикини ищет тенек.
Навстречу мужик: тулуп, валенки, ватные брюки, треух.
- Ты чё мужик, ох-ел? В такую жару, в таком виде?
- Не. Я комсомолец, сам создаю себе трудности и сам их преодолеваю.
- Да брось Х-ней маятся, пойдем перепихнемся.
- Ммм... Ну хорошо, но только стоя в гамаке на лыжах.