Скажите...бегать с больным коленом... это дурь?... оно все равно уже не пройдет никогда... чо терь... сидеть на *е ровно?

Делайте гимнастику. Мона и на природе.
Ходите, насколько позволяет колено.

Бурсит?

Мне однажды зарядили со всей дури армейским ботинком по яйцам.
Дык я догнал негодяя и нож в него всадил (метров через 400).

... а где-то через полчасика мои яйцы меня конкретно вшторкнули
Даже джинсы не мог надеть нормально.

Состояние стресса, адреналин в крови, а адреналин обезболивает и повышает иммунитет до небес.

смотря что там ИМЕННО с коленями...

Думаю, что ухудшать положение не стОит.
А если хочется именно спорта, то можно задействовать другие нагрузки. Например, отдать предпочтение плаванию, настольному теннису и т.д.

сидеть. жиреть

смотря что с ним, а то после нагрузок можно слечь окончательно

у нас один ногу пришиб,ну болит и болит,он ё начал на велике разрабатывать,в итоге связки оборвал,надо было лангетку накладывать,а не гонять на велике.

Может и пройдёт)) У меня уже пару раз так было - колено очень болело, еле-еле ходить могла...Через год перестало.) Само прошло!))
У моего мужа тоже болело - не прошло. Ходил на МРТ - сказали, что оперировать надо...

купить коровью коленку..выварить 10 часов..а хрящик съесть

От бега мало проку. Надо много ходить. Я год назад оба колена
посадил, на мне полтонны металла повисло) Но на работу продолжал
ходить пешком, хоть было не очень приятно. И вот щас все нормально))