Вот что супчик минтаевый диетический делает! Писал вам вчерась о нём. А сегодня влез на весы - ага+

Одна порция супа сразу Вас "похудела"?! ))))

А я и сама знаю

Диарею мы и сами себе устроим.

спасибо. Мы сами с усами

Даже без подобного экстрима, как суп из минтая (хотя наверно действительно работает, поскольку в дальнейшем одно воспоминание о нем будет вызывать стойкую неприязнь к еде), золотое правило-вставать из-за стола с легким чувством голода, и нормальный вес будет.)))

Что бы похудеть и не полнеть впредь-надо есть мясо высвобожденное от жиров..То есть шашлык...! Мясо жариться,жир капает на угли..!

Погуглил и выяснилось, что суп из минтая это довольно распространенное блюдо. Не знал.
Минай—1 кг, картофель—0,8 кг, морковь—2 шт, лук—2 шт, лавровый лист—5 шт, черный перец горошком—6 шт, корень сельдерея или петрушка, соль, свежая зелень—по вкусу.
Варить 20 мин и потом еще 20 минут дать настояться.

У меня вес не меняется, 93 кг. и все.. ((

Мне проще вообще ничего не есть, чем суп из минтая)))

А у меня желание наоборот вес набрать. За последние 1,5-2 года, скинул 10 кг. Чувствую дискомфорт.Вроде пытаюсь - жирные бульоны, сметана и т.д. но подвижки не вижу....