во время эпидемий гриппа и ОРВИ как укрепляете свой иммунитет?... есть секрет? поделитесь?

Игнорирую паники, истерики, ажиотаж в телике и вакцинации)
Живу, работаю, хожу в кино, катаюсь на коньках, бухаю)
Если уж зацепит - лечусь)

Я по жизни не пью никакие препараты, практически не болею, иммунитет хороший, не убитый.

Во время эпидемий - никак. Ховаюсь где могу и как могу. Берегусь. А вообще - принимаю контрастный душ по утрам и вечерам уже лет 20 как. Питаюсь сбалансированно. Стараюсь гулять и высыпаться. Иммунитет можно только физиологически поддерживать, нежелательно подстегивать его препаратами.

Нашел определенную связь между своим иммунитетом и употреблением фруктов и овощей - яблоки, морковь, квашенная капуста... Да, еще - меньше пить и курить и больше заниматься физкультурой!

Укрепить иммунитет, это такой же бред, как и почистить печень или кишечник от шлаков...

третий год подряд делаю прививку...бесплатную...тьфутьфу...

профилактика - 100 грамм водки ежедневно.

Физкультура свежий воздух..и чеснок ))