Вот непонятно, почему есть перед сном вредно, а вот спать перед едой даже полезно? :))
Есть в этом прискорбном факте какое-то явное противоречие. Или даже чей-то зловещий умысел! :))
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 4 |
Еда - это информация. И чтобы она толком усвоилась к ней требуется внимательное отношение. Думаете с чего люди толстеют? Они просто не обращают внимания именно на процесс усвоения пищи. И она "недоусваивается", застревает. А сон - это наша подзарядка. Тоже своего рода питание. Но если пытаться делать одновременно два дела, ни одно хорошо сделано не будет.
ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
Я не знаю как кому, но я сужу чисто по своим ощущениям. Мне тяжело спать, если поем перед сном, и даже за 2-3 часа до еды. Самое оптимальное - часов за 6-7 до сна.
Утром, кстати, тоже не ем сразу после сна.
Зато кофе могу пить всегда, везде и при любых обстоятельствах. Жалко что во сне это делать не получается, а то бы тоже пила.
Утром, кстати, тоже не ем сразу после сна.
Зато кофе могу пить всегда, везде и при любых обстоятельствах. Жалко что во сне это делать не получается, а то бы тоже пила.
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |