Извините, что отвлекаю, но овощной салат (огурцы, помидоры, перцы) - это сильно тяжелая еда для желудка? И что лучше всего употребить первым после жесткого отравления или несварения?

Лучше всего соленые палочки и колу
Это реально помогает при любых отравлениях и кишечных расстройствах

Минералка самое то... Помидоры -огурцы подождут дня 4...
А чтоб уж с голоду не умереть - сухарики можно грызть, но не покупные

Овсянка, сэр)) или вареный рис) и сладкий крепкий чай)
Всё на воде. Никаких молочных продуктов.

Не желательная. Мне это всё нельзя. Тогда уж одни огурцы. Всё остальное разъедает желудок.

лучше сухари(самые простые) и чай пока

кефир с выжатым чесноком....

Эту еду вообще нельзя после отравления желудка))))
Иначе бушь блевать дальше, чем видишь)))
Именно бульоны, овснка на воде, отварной картофель, рис, гречка, сухари, бананы))))
Всё)))

Овсяная каша. Понемножку. И чаще пить воду без газа.

рисовую кашу

Овсянку на воде

сырые овощи сами по себе могут вызывать несварение
для меня это было удивительно, но с возрастом
я поняла что это действительно так. сырые салаты могут быть тяжелыми для переваривания)
голод лучшее лекарство