И вот что я вам скажу - яблоки не еда!!!! Ещё больше есть захотелось. А время уж полдесятого, ++

к ночи надо тщательно продумывать меню..)
затариваться молочкой, а на ужин есть кусок мяса и крупы, овощи.
ряженку или творог, с чаем вприкуску. И тепло, и сытно

Яблоки провоцируют выброс инсулина и хочется есть,лучше вместо яблок кифирчик.. ну или яйцо всмятку.

иди спать
вот тебе колыбельная)))

черешни бабахните! или клубники.

вооще то до сна на кефирчике протянете...белок всё таки...

сыр поешьте а еще голод удаляю семечки

Саш, определись, что сейчас важнее - чувство голода или "поздно"?

Хосспади, залезь в холодильник) Там три сковородки, или контейнера, или кастрюльки с едой стоят)

А крапиву разучился есть?

Бутерброд - лучшее средство для утоления голода.
с маслом, колбаской, помидоркой, огурцом, да все, что есть, все в дело пойдет.