А сколько воды в день выпиваете?
В день нужно выпивать не меньше 8 стаканов воды
Нашему телу действительно необходима вода, хотя бы потому, что организм на 60% из нее состоит (к счастью, хоть это не миф). Но обычное ежедневное употребление соков, молока или минеральной воды вполне насыщает организм необходимым объемом жидкости. Исследователи British Medical Journal пришли к выводу, что стереотип о восьми стаканах в день относится к 1945 году, когда Национальный совет по продовольствию и питанию США озвучил ежедневную норму потребления жидкости. Вот только в публикации имелась в виду общая усваиваемая доля воды, включая ту, что входит в состав еды. Со временем слово «жидкость» стали трактовать исключительно как воду. Однако доказательств необходимости ежедневно выпивать по восемь стаканов чистой воды попросту не существует.
Нашему телу действительно необходима вода, хотя бы потому, что организм на 60% из нее состоит (к счастью, хоть это не миф). Но обычное ежедневное употребление соков, молока или минеральной воды вполне насыщает организм необходимым объемом жидкости. Исследователи British Medical Journal пришли к выводу, что стереотип о восьми стаканах в день относится к 1945 году, когда Национальный совет по продовольствию и питанию США озвучил ежедневную норму потребления жидкости. Вот только в публикации имелась в виду общая усваиваемая доля воды, включая ту, что входит в состав еды. Со временем слово «жидкость» стали трактовать исключительно как воду. Однако доказательств необходимости ежедневно выпивать по восемь стаканов чистой воды попросту не существует.
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
| ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 14 |
| ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
Я пью воду по желанию..а не по подсчету...
В дополнении к сказаному Вами...с каждым годом количество рекомендуемой к выпиванию воды - увеличивается...Так как выпуском бутилированной воды занимаются те же самые фирмы, что и выпускают всякие колы и пепси...народ стал отказыааться от сладкой газировки ( ЗОЖ и все такое), но доходы нельзя терять...поэтому проплачиваются рекомендации по потреблению воды...а надо это или нет, в таком количестве - это уже на втором плане стоит..
В дополнении к сказаному Вами...с каждым годом количество рекомендуемой к выпиванию воды - увеличивается...Так как выпуском бутилированной воды занимаются те же самые фирмы, что и выпускают всякие колы и пепси...народ стал отказыааться от сладкой газировки ( ЗОЖ и все такое), но доходы нельзя терять...поэтому проплачиваются рекомендации по потреблению воды...а надо это или нет, в таком количестве - это уже на втором плане стоит..
| ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |