почему некоторые люди и бегают, и прыгают, и плавают, а требуха всё равно торчит?

У тебя поэтому настроение плохое?)))

Генетика разная. И почему ты думаешь, что все бегают и плавают исключительно для красивой фигуры?

мышцы живота слабые . )

потому что питание остается прежним
иногда после тренировки такой аппетит появляется))

Так они, наверное, и трапезничают после этого с аппетитом.