Есть на ночь можно !

Всё что найдешь всё вкусное.

И нужно! Пойду...поищу съедобное.

хороший диетолог. я бы прислушался
)

Главное холодильник долго не держать открытым.

как своевременна эта инфа, у меня ребрышки по мексикански на ужин, ещё тепленькие )

Да я всегда именно на ночь наедаюсь, иначе и не заснуть будет. И ничего, 42-44 размер одежды ношу. Просто меру надо знать, не как Шарик на помойке.)))

Волков давно об этом говорил.)) что хочешь- то и ешь..и когда хочешь.Я так и делаю.))

диетологи это не доктора, ими могут быть люди без специального медобразования
обратись лучше к эндокринологу

Если днем нет времени и возможности

Я так и сделала))

Можно, но смотря что... огурец, брокколи, нежирный йогурт...

Спасибо. Ем)