у вас ноги судорогой сводит? пальцы например.... и как боретесь с этим? врачи ау))

я давным давно очень страдала..приходила с работы и..надевала обувь с каблуком в 15см..это меня спасало..а потом мне таблетки прописали..для сосудов головного мозга..я пропила и судороги тоже пропали...но я забыла,что пила((как то давно я отвечала на подобный вопрос..тогда еще помнила название лекарства..может,где то тут можно найти...сейчас я черный кунжут ем и скорлупу яичную высушила..тоже начну..

У меня сводит. Голыми ногами на плитку прохладную становлюсь, если есть возможность. Но это слабо помогает.
А вообще я почитать, может кто лучше способ знает.

Я такой вопрос задавала тут как то, и много дельных советов дали. Мне не найти его уже, а так не помню.

иногда сводит икры.....сгибаю ступню, как можно сильней в сторону колена...
сказали из за недостатка кальция.

ну я когда на судороги жаловалась, мне прописали магний
прошло
и глаз дергаться перестал

Либо недостаток магния, либо кальция,
у меня из-за кальция это....
но я пью его безвылазно уже целый год...
помогло)

небось с девками в деревне бражку ели

Нет, не сводит)))
Сводило только во время беременности икры, было адски больно))) мне выписывали кальций, пропила и всё прошло))))

Если не лечение,а именно помощь,то чтобы быстрее снять спазм,надо пощипать кожу лица там,где растут усы.
Этот участок отвечает за икроножные мышцы.) Щас вычитала,Любаш.)
Привет!)

спазмы обычно после перенапряжения мышечного.и от неудобной позы после этого. пальцы ног... это как же ты должна была их так напрячь...=0)
боржоми пей. ну и другие витамины, что девчонки советуют.

Калия магния не хватает!!! Пропей.

А ты спортом занимаешься?От перенапряжения такое возможно.(про кальций уже говорили.)

Препараты с кальцием Д3 и МАгнием

Было, особенно по ночам. Помогают препараты с магнезием плюс витамин Б6. Но постоянно принимать его не нужно. Но если вы будете каждый день двигаться, бегать, ходить пешком, то эту проблему забудете.

Аспаркам пью. Надо есть курагу, бананы, орехи - все они богаты магнием и калием

Я задавала этот вопрос, посоветовали Магний В6.
Помогает. Пропей курс.