Как правильно пить воду? До еды? после? вовремя?))

пейте когда вам хочется, но лучше всего между часами принятием пищи.) с утра полезно стаканчик, когда проснулись и умылись. И вечером , перед сном.) Если собрались худеть, пейте перед едой - за 20 мин.

Пить воду надо когда ее хочется пить. И никаких "обязательных 2 литра в сутки" И вообще странно - почему именно 2 а не 10 скажем? Ведь та вода которую рекомендуют пить дороже бензина!

Моя система руководствуется только сигналом "хочу".
Организм просит кушать - кормлю, хочет пить - пою. )))

утром . а потом когда хочется пить.

Я пью воду,когда ко мне приходит жажда.

Я не придерживаюсь систем. Но при переваривании пищи тоже расходуется вода))