Вы когда-нибудь считали калории всего, что употребили за день?

Не....я даже не знаю,как это можно сделать
Скажем в одной котлете их сколько?

Никогда.
Я просто умею быть умеренной и не впадать в крайности)))

считаю, и буду считать))



сразу видно, сколько лишнего съедалось в течение дня

Считала..это моя любимая "диета".Начинаешь считать,офигиваешь сколько сожрала и начинаешь на пол ведра меньше съедать))))

делать больше нече.

Это мой любимый способ худеть.. и кстати единственный, кторый со мной срабатывает)
приложения сейчас на телефоне есть какие хочешь.. это не занимает много времени)

Считала,на сайте "амбал.ру" отличные таблицы для подсчета калорий,жиров,углеводов и мин.веществ.С фитнес-тренером меня худели

Приблизительно( я не взвешивала). Ну, как зачем? Худела и поэтому старалась это контролировать )

Нет)))

Тебе можно не считать,у тебя порода - гончая)))
Сама ни разу не считала - боюсь охренеть раз и навсегда)))
Оксанчик,привет!!!)))

Почти год уже считаю, худею не в первый раз, так что занятие привычное)) Привыкаешь быстро, всё записываю в тетрадочку: посчитала, записала и только потом съела.

да, именно на этом я заработала большие проблемы с желудком

И в мыслях такого никогда не было!
Стала КУЛЬТУРНО есть,и весы мои
ВОЗЛИКОВАЛИ! Сегодня:минус 9 кг! УРА!

Нет, со школы запугана цифрами.