150 минут ходьбы в неделю — минимум для поддержания здоровья в старости, а сколько в молодости или
не надо?
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
| ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 4 |
О! у меня так и выходит - 5 дней в неделю до электрички по полчаса)))
В молодости надо, чтобы потом смочь
В молодости надо, чтобы потом смочь
| ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
Все нормативы - сугубо индивидуальны!
Если занятия спортом не профессиональные....
Если занятия спортом не профессиональные....
Индивидуально все!!у каждого разные суставы и мышцы.возраст не причём .тут ещё и проблема где ходить ?парков нет,дороги не качественные ...по таким 10 минут и ,,помер,,Это не Европа или США с Австралией
То есть почтальоны должны быть бессмертны.
| ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |