Как думаете, от чего конкретно поправляетесь именно вы?))
Кто не толстеет, идите мимо, нечего тут нам, помпушкам, невры мотать
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 16 |
ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
От бОльшего , чем нужно, количества еды и меньшего, чем нужно, количества физической нагрузки.
Но я знаю, что если съела больше, чем надо, то на тренировке я просто дам себе большую нагрузку, и всё.
И дело не в весе, он у меня очень большой, но он меня устраивает.
Дело в том, что лишнее мешает мне правильно тренироваться.
Уже 15 лет мой вес значительно не меняется, плюс-минус три кг в зависимости от цикла, меняются только объемы, которые зависят от интенсивности тренировок и скорых соревнований.
К ним я набираю объем, но на внешнем виде это очень сильно не сказывается - просто мышцы становятся более плотными.
И всё это - в пределах моего постоянного веса.
Но я знаю, что если съела больше, чем надо, то на тренировке я просто дам себе большую нагрузку, и всё.
И дело не в весе, он у меня очень большой, но он меня устраивает.
Дело в том, что лишнее мешает мне правильно тренироваться.
Уже 15 лет мой вес значительно не меняется, плюс-минус три кг в зависимости от цикла, меняются только объемы, которые зависят от интенсивности тренировок и скорых соревнований.
К ним я набираю объем, но на внешнем виде это очень сильно не сказывается - просто мышцы становятся более плотными.
И всё это - в пределах моего постоянного веса.
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |