Почему после тренировок ноги не сводит, а после стояния на стремянке

подкормись аспаркамом...
и делай массаж,почаще слазь и отдыхай...
Дорвалась,все мысли-только про ремонт))

У меня тоже всегда ноги болят после стремянки)

Просто очень напряженно стоишь.. это все из-за страха упасть. я например высоты боюсь. Хотя люблю подниматься в горы.

Старость не радость... Никакой аспаркам здесь не поможет...

Нагрузка бывает динамическия и статическая. Магний пропей.

сведение мышц судорогой - признак обезвоженности крови.
Выпейте аспирину 0.5 таблетки и это пройдет. Аспирин разжижает кровь и улучшает кровоток к мышцам.