По следам Юли, по поводу творить и дарить. Вот провожу над собой эксперименты и они радуют)) Делюсь:

Собрала 10 отличных идей как быстро поднять себе настроение и переключить сознание в позитивное русло

-Принимаем ароматическую ванну с морской солью. Морская соль смывает всю негативную энергию, ароматерапия подарит заряд положительных эмоций.
-Слушаем любимую музыку
-Гуляем на свежем воздухе. Насладитесь природой, жизнью растений и птиц, почувствуйте себя частичкой прекрасного Мира.
-В течение 10 минут делаем несколько активных движений – попрыгайте, потанцуйте, поделайте упражнения. Движение всегда гарантирует прилив энергии.
-Звоним близкому человеку, другу или подруге. Пожелайте хорошего настроения – и вы почувствуете, как оно приходит к вам.
-Наводим порядок. Разберите стол, за которым работаете или шкаф. Если вы при этом ещё и выбросите что-то ненужное – вы расчистите место для новой, чистой энергии.
-Улыбаемся сами для себя в течение 5 минут. Мышцы, задействованные при улыбке, передадут сигнал мозгу и настроят его на позитив.
-Составляем список своих самых лучших качеств и достижений! Даже если это было давно. Мысленно похвалите себя за них.
-Балуем себя чем-то вкусным, чего давно хотелось попробовать.
-Просто ложимся спать!
Еще Скарлетт О’Хара сказала: «Я подумаю об этом завтра!».
И она абсолютно права. Вы отдохнёте, и посмотрите на проблему совсем другими глазами)