Сколько секунд или минут ты можешь простоять в стойке "планка"?))) тебе легко дается это упр-е?))
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 5 |
ну я суммарно делаю..
1 минута планка+
полминуты с поднятой правой рукой и левой ногой+
полминуты с поднятой левой рукой и правой ногой+
полминуты с поднятой левой ногой+
полминуты с поднятой правой ногой+
полминуты с поднятой правой рукой+
полминуты с поднятой левой рукой+
1 минута планка
а если тупо планка, то минут 6
1 минута планка+
полминуты с поднятой правой рукой и левой ногой+
полминуты с поднятой левой рукой и правой ногой+
полминуты с поднятой левой ногой+
полминуты с поднятой правой ногой+
полминуты с поднятой правой рукой+
полминуты с поднятой левой рукой+
1 минута планка
а если тупо планка, то минут 6
ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |