Закаливание: с чего следует начинать и в какое время года?))

ребенка с дня рождения, сначала мокрым полотенцем, по подрастании душем. Но не менее + 25 С т воды.
А вообще-то для всех возрастов хорош озонатор воздуха и закаливание не потребуется.

С рождения. Каждый день, не взирая на погоду два часа. Одевать, как и себя. У моих летом, кроме памперса, ничего не было. Да и тот, только на улицу одевали. Результат: у них скоро уже свои детки могут быть, а они ещё НИ РАЗУ НЕ БОЛЕЛИ! ))))))))))

Доброго! )))

Закаливанию должны предшествовать регулярные кардиотренировки в нежаркое время года, например, весной.

начинайте дома с принятия контрастного душа минут 10-15. Перед душем проведите разогревающую гимнастику. Только голову не мочите.

https://www.google.de/search?q=%D0%97%D0%B0%D0%BA%...