Есть конечно. Умственные способности человека напрямую зависят от его самочувствия. Следовательно пища, которая влияет на самочувствие положительно - влияет и на ум. Легко догадаться, что это может быть - пища, которая не вызывает тяжести в животе, быстро переваривается и вызывает быстрое чувство насыщения.(то есть лишнего не сьешь) А это любая еда, которая существует уже в готовом виде. То есть к которой мы приспособлены природой. Понимаете? То, что не нужно готовить. Ну, максимум помыть и почистить. Или еще порезать...
Знаю толковую книжку на этот счёт. Называется Сила мозга. http://www.ozon.ru/context/detail/id/7463321/
Но упражнения - физические и для ума надо выполнять ежедневно, а также придерживаются диеты постоянно.