В период после ужина и перед сном у вас полагается ещё питание?

вчера морковь!
но бывает и слоечка с творогом

Да , стакан кефир 1%го!))))

Кофий, На Меня Как Снотворное Действует........

да))) в основном- мягкие фрукты- бананы,манго,персики,хурма. редко твёрдые- яблоки.

У нас обедоужин часа в 4-5, а перед сном бабушка кушает простоквашу

Оно может и не полагается, но я могу съесть все, что найду

вполне возможно)
я не живу по распорядку, я могу и в 5-6 утра лечь спать, ну потом подрыхнуть часов до 10 -11 )

у меня - нет(и не тянет)
А у мужа - да. Вчера он перед сном (в 00.30!) съел йогурт 10% жирности и что-то ещё(не приглядывалась). Сказал, что иначе не сможет уснуть))
И что самое обидное - он худее меня!)