Кстати бег по лестницам, лучше простого бега и многие мышцы задействованы, а Вы на лифте!))

полгода назад я поднялся пешком с 1 на 42 этаж, а это по 30 ступенек между каждым этажом)) привет, Зарин)))

лентяи)))

Я на эскалаторе всегда пешком поднимаюсь... а в СПб они не то что в МСК... они тут глубочайшие...

тренажер лучше...

на лифте стреляют

Ты права )))))))) но блин 18 этажей))))))))
Хотя осилю сейчас, не то что раньше

вот, тоже использую лестницу для тренировки.

У нас крутые,кручёные лестницы,бОшку сломать можно.....даже собака не рискнула по ним идти вниз,когда лифт не портачил ..А домой возвращаюсь с тучей мешков,еле до лифта доплетаюсь,я же не больная на голову.....на последний этаж по лестницам переться

Лифт все-равно нужен. А то пока фершелы со скорой до тебя, упавшего на последней ступеньке десятого этажа доплетуцца, мона и коньки отбросить и ласты склеить и кони даинуть

Поживи с наше, ох-ох-ох...))))

Вот такие лентяи как я создали машины,лифты,пульт от телевизора,мусоропровод..и прочие удобности

А если бы ты затащила по лестнице мешков писят смеси.то на завтра не встала бы на свои мышцы

у меня нету лифта.

У нас нет лифта. Так что на 4-й этаж пешочком.