А вы строго измеряете вес продуктов, которые съедаете?*

Просто ем из мелкой посуды...)

Объем съеденного должен помещаться в горсти.
Ничего я не измеряю. Я больше и не съем.))
Привет, Лен!

Даже в голову не приходило.

НУ с веами конечно себе порцию не накладываю)))
но желудок уже привык ммаленьким порциям)))

Никогда такого не было)) Меня нельзя ограничить рамками)) Если мне будут запрещать, я буду ещё больше жрать)))

Я взвешиваю продукт до приготовления. потом перед подачей на стол и потом.. после переваривания. Веду график учета. Очень красивый!))))

У меня за два года регулярного общения с ребенком-диабетиком глаз так намётан, что измерения не нужны.
Какое счастье, что для себя лично мне этот навык пока без надобности)

я ем из "кошачьих" мисок .а больше и не влезет.

Почти всегда- 250 гр на один раз
Но частенько "на глаз" прикидываю-уже привыкла
Для меня и это много...я малоешка

Стараюсь измерять...мерной кружкой!)))