Вот за продуктами идти надо...что мне купить!)))на Ваш вкус

Купите себе не очень жирного творога и кефир...
Затем понемногу кладите себе творожка и немного кефира, добавляя пару ягод свежих,
сахар не класть!...)
В жару мне кажется это незаменимое блюдо!
Я именно так питаюсь летом))
могу такое есть два-три раза в день!)

Себе, Что Хочешь, а Мне Белой!

Я в жаркую погоду люблю обедать тонкой вермишелькой,сваренной в курином бульоне.... Легко,сытно,без лишних хлопот у плиты...

Молока и творога))