День добрый! Если возможно,поделитесь известными вам рецептами диетических блюд.

Да не слушайте никого, кушайте все, но в меру.

Овсянка,сэр.)

овсянка на воде..и без соли-сахара..Ничего жареного,жирнорго..но вообще то при каждом заболевании своя диета

Любая трава в паренном виде.. Мяса жирного ни-ни.. )

Пшеничная каша
сытно и дешево и вкусно
я прям для себя открытие сделала..теперь часто готовлю
к ней уже отварное мяско или рыбку

Вот вчера делала.И вкусно и полезно.Немного курочки и много разных овощей и корешков запечь в духовке.Очень полезно есть запеченную тыкву ,можно смешать тоже с разными овощами ,сбрызнуть оливковым маслом ,специи не нужны.И сытно и полезно.



Тыква улучшает обмен веществ и еду лучше не жарить ,а полезнее запекать .

Думаю все же нужно сперва к специалисту обратится, сделать анализы только потом подбирать диету. Методом тыка, вы еще больше нанесете себе вреда.