начинаем утреннюю гимнастику!

основное положение: сидя за столом,локти в стороны,спина прямая.
первое упражнение-бутерброд.едим медленно,заставляя челюсть почувствовать радость движения.кусочки салата,упавшего на стол слизываем,чем разминаем шейные позвонки.повороты за кофе,сливками и сахаром выполняем с широкими взмахами ресниц.
заключительное упражнение: вдох,выдох.
приятного дня!