Вам сколько часов надо поспать, чтоб быть бодрым?)

Лично мне помогает. А ещё я сова, поэтому раньше 12 не ложусь. И то, что до часа потом не уснёшь, скорее индивидуально или самовнушение. Довольно часто ложусь спать именно между 00.00 - 01.00 без проблем со сном.

ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ

Сколько часов вам надо поспать, чтобы не выспаться?))

Сколько часов вам надо , чтобы выспаться и быть счастливым???))

Вы поспать любите?)) сколько часов в сутки вам надо, что бы выспаться?))

Сколько часов Вам надо спать,чтобы выглядеть и чувствовать себя отлично ? Есть у Вас такой стандарт?

Сколько вам надо часов чтобы собраться?)

Про настенные часы ..у вас есть ,сколько,где?)

Сколь часов вам надо, чтоб ОТОСПАТЬЯ? )))

Только сейчас на часы посмотрела....плиныч...спать то надо идти)) Вы чего не спите?)) У Вас цигель-цигель сколько?))

А вам сколько часов достаточно в сутки отдыхать,чтоб выспаться?))))

Что б выспались полностью сколько часов сна вам надо???))))

score 1 · Accepted Answer

Не менее 8 часов. Читала где-то, что женщине чтоб чувствовать себя выспавшейся, нужно проспать чётное число часов, а мужчине - нечётное. Исследования проводились на сей счёт. Проверила - правда.
И ещё: если не уснули до 00.00. часов, то с 00.00 - 01.00 Вы не уснёте. Проверено. Услышала это однажды от лектора по философии, проследила за собой не раз - и правда.