У меня вес 66кг и рост 66 и возраст 13 лет (пол мужской )

Пытаюсь меньше есть не жирные продукты от сладкого и мучного отказался щёки чуть чуть спали а вот живот ни в какую как висел так и висит кстати у меня тело располженно к полноте живу в таком режиме 2 месяца ПОМОГИТЕ! может какие нибудь упражнения эффективные. (хочу не просто похудеть но и нарастить мыщцы)
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMR кошелек 20% с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 120 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Советник (2539)
колобок????
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Знаток (425)
рост 66 - это карлик :)
Знаток (425)
так что забей на свой живот.
Знаток (425)
Пресс на животе качай,зарядку делай. Карлик XD