У меня вес 66кг и рост 66 и возраст 13 лет (пол мужской )

Пытаюсь меньше есть не жирные продукты от сладкого и мучного отказался щёки чуть чуть спали а вот живот ни в какую как висел так и висит кстати у меня тело располженно к полноте живу в таком режиме 2 месяца ПОМОГИТЕ! может какие нибудь упражнения эффективные. (хочу не просто похудеть но и нарастить мыщцы)
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMR кошелек 20% с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Магистр (2481)
колобок????
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Знаток (425)
рост 66 - это карлик :)
Знаток (425)
так что забей на свой живот.
Знаток (425)
Пресс на животе качай,зарядку делай. Карлик XD