Люди предпочитают думать о себе хорошо... а может полезно хоть десять минут в день думать о себе плохо, как утреннюю зарядку сделать для укрепления здоровья... душевного?

У меня есть "личный" тренер!)
Так что только -хорошо!))

Вредно это. Специально плохо думать о себе 10 минут в день - вредно.

Ни в коем случае. Негативное мышление разрушает психику и делает жизнь человека и мир вокруг него ужасными.
Только позитивное мышление с критической оценкой и анализом собственных действий и мыслей.

))) За меня это делает мой внутренний голос... Гад еще тот!!!)))

Главное - думать правильно во время зарядки, когда ее делаешь.