Что я делаю неправильно? Вот хочу похудеть и решила пить один чай весь день. Никакого супа, макарон
и котлет.
Пью целый день. Но не пустой же, правильно? С вареньем, конфетками, печеньем или пирожным.
В общем, что-то не худеется.
Пью целый день. Но не пустой же, правильно? С вареньем, конфетками, печеньем или пирожным.
В общем, что-то не худеется.
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 17 |
Есть надо раз 5 в день и малыми порциями..Каждый прием пищи не должен превышать емкости двухсотграммового стакана...вся твоя пища в смысле,-должна быть в этом объеме..не больше..вот тогда точно похудеешь...и супы на бульонах не готовь..только на воде..А длительные голодовки провоцируют образование камней в желчном пузыре..а женщины к калькулезному холециститу предрасположены гораздо сильнее мужчин..
ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
Тяпуль. Чтобы похудеть, не нужно отказывать себе в пище. Всё можно есть. Абсолютно всё. Вопрос количества. Вставать из-за стола нужно с легким чувством голода, через 15-20 мин. наступит состояние сытости. И двигаться побольше. Если до работы реально дойти пешком, значит и нужно ходить пешком. Углеводы конечно ограничить, но не исключить. Отказывая в чем-то себе, потом как сжатая пружина, которую отпустили-как с цепи сорвешься и будешь наверстывать упущенное.)))
в твоем возрасте это опасно - увлекаться сахаром и вареньями...
сахарный диабет не дремлет...бич нашей эпохи....
сахарный диабет не дремлет...бич нашей эпохи....
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |