как приучит себя к чувству меры в еде? как можно съесть 1 конфетку, когда их 100? как можно съесть 1 кусочек торта или пицц, когда и торт и пицца все твои??? научите меня(((
в идеале канеш лучше совсем это все не жрать
Дополнен 8 лет назад
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 7 |
ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
я сама научилась ) мне дорого отражение в зеркале. решила что быть красивой для меня важнее, чем есть все эти вкусности..
прошло немного времени, и организм сам разлюбил есть сладости килограммами и большими кусками )))
прошло немного времени, и организм сам разлюбил есть сладости килограммами и большими кусками )))
выработал правило, если спросил себя ЕЩЁ? ответ НЕТ, и частенько встаю из-за стола с чувством лёгкого голода.
чтобы съэкономить,например....а еще говорят-можно наесться и маленьким кусочком,главное наесться глазами...то есть-кушать маленькими кусочками,смакуя-получая удовольствие,не смотря при этом -телик,не читать книгу,не сидеть тут(всю себя посвятить только поеданию этого лакомства)-попробуйте)
Мне фигура моя очень дорога. Когда вижу неприятные изменения и чую тесноту одежд, у меня начисто пропадает желание есть дополнительные конфетки, куски торта и прочую "гадость")))))))
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |