Сколько времени в день, в неделю занимаетесь зарядкой, фитнесом, йогой, спортом?

Плаваю 3-4 раза в неделю. я хорошо плаваю. Всю жизнь. Даже ныряю. Хотя мне скоро 69.

два разка в неделю по часу

три раза в неделю йога по 1.5 часа и еще щас буду на воздушную йогу ходить.ну и дома сурю намаскар делаю или просто так выягиваюсь .

...у меня дом на земле..огород, хозяйства маленько, ремонт перманентный)))мне нет нужды заниматься спортом дополнительно - лопата и тяпка меня и так хорошо тренируют

3 раза в неделю по часу (танцы, бассейн)

2-3 раза в неделю по 1 часу

Три раза в неделю хожу в зал по 2 часа

Растяжки и отжимания по утрам плюс кинезотерапия Бубновского раз в неделю.)) Хватает для поддержания формы.))